Leggangaþurrkur: Áhrif á konur og lausnir sem virka

Leggangaþurrkur er algengur meðal kvenna en oft þaggað þema í heilsutengdri umræðu. Þurrkurinn getur haft áhrif á andlega og líkamlega vellíðan kvenna og veldur stundum óþægindum eða jafnvel sársauka þegar stundað er kynlíf. Samt sem áður er þetta málefni sem margar konur skammast sín fyrir að ræða.

Hverjar eru orsakir leggangaþurrks?

Orsakir leggangaþurrks geta verið margvíslegar. Til dæmis getur breytingaskeiðið valdið þurrki, meðal annars vegna minnkaðrar estrógenframleiðslu. Lyf, streita, ójafnvægi í hormónum og jafnvel ákveðin sjálfsofnæmi geta einnig leitt til þurrks. Önnur áhrif eins og loftslag eða matarvenjur, spila einnig inn í heilsu legganga.

Hversu margar konur upplifa leggangaþurrk?

Talið er að allt að 80% kvenna heimsins upplifi leggangaþurrk einhvern tímann á ævinni og að 30% kvenna upplifi krónískan þurrk. Á okkar litla Íslandi geta tölur kvenna sem upplifa þessa áskorun verið yfir tug-þúsund. Þetta eykur þörfina á lausnum sem styðja bætta vellíðan kvenna.

Náttúrulegar lausnir við leggangaþurrki

Náttúrulegar jurtir og rætur hafa verið notaðar um aldir til að styðja við heilsu kvenna. Þær vinna á fjölbreyttan hátt til að styrkja líkamskerfi, bæta hormónajafnvægi og auka almenna vellíðan. 

Til að mynda er börkurinn úr Ulmus rubra, eða Slippery Elm þekktur fyrir að vera róandi fyrir slímhúð í líkamanum. Hann hjálpar til við að draga úr þurrki og stuðlar að bættri rakaheldni í líkamsvefjum, þar með talið í leggöngum.

Lepidium Meyenii, sem er einnig þekkt á Íslandi sem Maca rót, kemur frá Andesfjöllunum og er þekkt fyrir að styðja við hormónajafnvægi, auka frjósemi og bæta kynhvöt. Hún er einnig talin draga úr einkennum tengdum breytingaskeiðinu, svo sem hitaköstum og skapsveiflum.

Börkurinn úr Ulmus rubra, eða Slippery Elm, er þekktur fyrir að vera róandi fyrir slímhúð í líkamanum. Hann hjálpar til við að draga úr þurrki og stuðlar að bættri rakaheldni í líkamsvefjum, þar með talið í leggöngum.

Withania somnifera eða Ashwagandha er jurt sem oft er kölluð „indverskur ginseng,“ og er þekkt fyrir að draga úr streitu og bæta svefn. Hún hefur einnig áhrif á hormónajafnvægi og stuðlar að aukinni orku og vellíðan.

"Wet Martini" – bætiefni við leggangaþurrk 

Wet Martini frá Her Juice Bar er nýstárlegt og náttúrulegt bætiefni sem er hannað til að styðja við náttúrulega rakamyndun í leggöngum og bæta heilsu þeirra. Þetta bætiefni er sérsniðið fyrir konur sem glíma við leggangaþurrk og inniheldur öfluga blöndu næringarefna sem vinna saman til að bæta ánægju og vellíðan.

Innihaldsefni Wet Martini eru vönduð og sérstaklega valin til að hámarka áhrif. Þar má nefna vítamín, steinefni og jurtir sem styðja hormónajafnvægi og eykur náttúrulega raka í leggöngum. Þetta fæðubótarefni hefur þegar fengið frábærar umsagnir frá fjölda kvenna sem hafa fundið raunverulegan mun á vellíðan sinni. Bætiefnið eykur einnig kynhvöt og líkur á fullnægingu. 

"Wet Martini" er nú aðgengilegt á Íslandi og hægt að panta það á vefsíðunni okkar. Það er einfalt í neyslu og auðvelt að bæta því inn í daglega rútínu. 

Náttúrulegar lausnir og umræða um leggangaþurrk – skref fram á við

Að ræða leggangaþurrk er fyrsta skrefið í að fjarlægja stimpla sem fylgja þessari algengu reynslu. Þegar vitund eykst um lausnir eins og Wet Martini, geta fleiri konur fundið jákvæðar breytingar og aukna vellíðan.

Endilega skoðið vörurnar til að kynnast þessum nútímalegu heilsulausnum sem eru hannaðar af konum fyrir konur!